I commenti degli allievi

Con la sua gentilezza e fermezza, calma e competenza sono stata guidata da Sonia in movimenti “apparentemente” banali, eseguiti in una successione “apparentemente” innocua … per ritrovarmi ogni volta in un nuovo stato di relax. Uno stato di relax che vivo come sintomo di una profonda rigenerazione psico-fisica, che mi apre a nuove consapevolezze interiori sulla percezione che ho del mio corpo e degli schemi secondo i quali funziona quotidianamente. Schemi del mio corpo dai quali, grazie ai “banali movimenti” , vedo di volta in volta riaffiorare in me la percezione del movimento nella freschezza e liberazione dalla tensione quotidiana, vedo riaffiorare come una memoria innata che mi riporta nell’origine di quello stesso movimento “apparentemente banale.
Riscoprire e riarmonizzare l’equilibrio nel mio modo di muovermi, di percepirmi, riorganizzarlo grazie ai preziosi consigli e indicazioni di Sonia mi porta a vivere interiormente momenti di profonda serenità e fiducia in me, nel contempo stanno migliorando alcuni disturbi fisici.
Annalisa

 

Ci muoviamo, ma senza sapere come, adesso sono consapevole dei miei movimenti quando lavoro.

Mi dà gioia sentire il mio corpo.

Il Feldenkrais ha cambiato la mia vita, non prendo più antidolorifici.

Mi sento meravigliosa... la meraviglia di come è fatto il corpo umano

Mi sento più collegata dall'interno verso l'esterno. Un senso di unità e di interezza.

Mi avevano detto: lei potrà solo peggiorare... Mai stata così bene in vita mia!

E' più sano, economico e intelligente lavorare con il Metodo Feldenkrais che passare la vita ad assumere farmaci e a spendere soldi in fisioterapia. Né gli uni né l'altra hanno cambiato il modo di percepirmi e muovermi come invece mi è riuscito con il M. F. : è stata una svolta decisiva verso un'esistenza più soddisfacente.

Un tocco così rilassante, la mia schiena è rinata!

Mi piacciono le lezioni Feldenkrais perchè mi fanno bene, mi muovo meglio e senza fatica!

Nessuno ci ha insegnato come muovere il corpo e ora, in poche lezioni, mi muovo meglio di quand'ero giovane!

Mi sento più leggera.

Avevo paura a muovermi per via dell'ernia, ma ora ho imparato i movimenti corretti per la mia schiena.

Da quando faccio questa 'ginnastica' non ho più mal di schiena.

L'anno scorso quando ho colto le olive non mi sono bloccata con la schiena, incredibile!

Ma com'è possibile che ogni lezione è così diversa? non mi annoio mai!

Ho molta meno ansia e dormo meglio.

Ho scoperto il mio corpo.

Quando l'insegnante mi tocca e mi fa fare i movimenti non sento dolore e il giorno dopo mi muovo meglio.

Non è solo il fatto che non ho più dolore... è che mi sento completamente diverso!

Non sapevo di avere la schiena così rigida!

... quando mi tocchi tu non mi fa male niente, anzi è piacevole! Quando mi toccano gli altri sento dolore, perchè?