Ai minuti 5:10 (più o meno) del video apparso in you tube sentirete il messaggio completo in spagnolo di questa Mestra.
Quanto è importante, oggi, restare in ascolto profondo di un mondo, quello in cui viviamo, che sta cambiando.
Chi pratica il Feldenkrais conosce il valore profondo dell’Ascolto di sé, della Consapevolezza; conosce la differenza tra il “fare” e l’”esplorare”. Come diciamo spesso, non si tratta di fare esercizio, ma di esplorare un movimento e sentire cosa suscita in noi, cosa scopriamo, darci il tempo di fare una pausa, riposare e poi continuare, ascoltare come ci sentiamo alla fine di una lezione quando, rialzandoci in piedi, non solo ritorniamo nel mondo gravitazionale ma torniamo alle nostre azioni quotidiane.
Sappiamo quanto è importante porsi domande, quando nuovi fenomeni si manifestano e per i quali, essendo appunto, nuovi, non vanno più bene le consuete risposte abituali. Che si tratti di un gesto fisico abituale (allungarsi per prendere un oggetto), di situazioni pratiche quotidiane, problematiche economiche, aspetti spirituali o altro, oggi è tanto più importante creare uno stato di calma interiore e restare in ascolto. Nuove risposte arriveranno, perché una nuova vita ci attende.
